வயிறு வலி ஏற்பட்டால் முதலில் சூடான தண்ணீர் அல்லது சூடான வெந்நீர் குடுவை வயிற்றின் மீது வைப்பது நரம்புகளை தளர்த்தி வலியை குறைக்க உதவும். சீரகம் + வெந்நீர் (1 டீஸ்பூன் சீரகத்தை கொதிக்க வைத்து) குடிப்பதால் செரிமானம் சீராகி வாயுத்தொல்லை குறையும். இஞ்சி சாறு அல்லது இஞ்சி டீ குடிப்பதும் வயிறு பிடிப்பு மற்றும் வலியை தணிக்கும். அதிக காரம், எண்ணெய் உணவு தவிர்த்து, ஓய்வு எடுத்தால் பெரும்பாலும் வயிறு வலி சீக்கிரம் சரியாகும்.
About the Author
