ஹெல்த் டிப்ஸ்

காலையில் உணவுக்கு முன் கீழாநெல்லி பொடி ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது கீழாநெல்லி இலைகளை சிறிதளவு எடுத்து நீரில் காய்ச்சி குடிக்க கல்லீரல் வலுப்படும். மேலும் அஜீரண கோளாறுகள்

மீண்டும் வெற்றிலை பாக்கு போடும் பழக்கத்தை ஆரம்பியுங்கள் அனைவருக்கும் .சொல்லுங்கள் மலட்டுத்தன்மை அறவே இல்லை. கேன்சர் இல்லை, சர்க்கரை வியாதி இல்லை, இதய நோய்கள் இல்லை …..

– *Have a laugh* ஒவ்வொரு முறை நாம் சத்தமாக சிரிக்கும் போது, அதிகப்படியான ஆக்சிஜன் நம் உடல் உறுப்புகளுக்கு சென்று வரும். இதனால் ரத்த ஓட்டம்