மருத்துவ பகுதி

கோவிட்-19 அறிகுறிகளில் கூட இன்று தொண்டை அரிப்பு உள்ளது. இந்த தொல்லையிலிருந்து விடுபட, இயற்கையான முறையில் தொண்டை புண்ணை ஆற்றும் சில பொதுவான சமையலறை பொருட்கள் உள்ளன.

நாம் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் மிகுந்த கவனம் செலுத்துகிறோம். இன்னும் நம்முடைய சருமம் மற்றும் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திலும் தற்போது கவண் செலுத்தி வருகிறோம். ஆனால், நக

வெந்தயம் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்தையும் தான் மேம்படுத்த உதவுகிறது. வெந்தயத்தை சமையலில் சேர்ப்பதோடு மட்டுமின்றி, அதைக் கொண்டு டீ தயாரித்துக் குடிக்கவும் செய்யலாம்.

5 நிமிடத்தில் முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களைப் போக்கும் ஓர் அற்புத ஃபேஸ் பேக் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. முட்டை வெள்ளைக்கருமுட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் புரோட்டீன் அதிகம் உள்ளது. இச்சத்து சரும செல்களின்

வாழைப்பழம் நமக்கு பலவிதமான நன்மைகளை அளிக்கிறது என்பது தெரியும். ஆனால் வாழைப்பழ தோல் அதை விட நன்மை அளிக்கக் கூடிய ஒன்று என்பது தெரியுமா. உடல் எடையை

வயிறு அழகாக வயிற்றில் அழுக்கு சேராமலும், கேஸ்ட்ரிக் ட்ரபிள் ஏற்படாமலும் பார்த்துக் கொண்டாலே வயிற்றுக்கு 50% அழகு கிடைத்து விடும். இதற்கு சீரகத் தண்ணீர்தான் சிறந்த ட்ரீட்மெண்ட்!

தைராய்டு உயர் தாழ் எதுவாக இருந்தாலும் 2 சிட்டிகை ஆடாதொடாசூரணம் 10 மிளகு. ஒருவிரலிடை சுக்கு, சித்திரத்தை தேனீராககாய்ச்சி 3வேளை பருக, உப்பை அறவே நீக்கி இந்துப்பு

நடைபயிற்சி எனும் நலக் கண்ணாடி. இனி வரும் காலத்தில் தினசரி சாப்பிடுவதைப் போல, உறங்குவதைப் போல, தினசரி நடைபயிற்சி செய்தால் மட்டுமே வாழ முடியும். இது மிகைப்படுத்தல்

அனைத்து வைரஸ்களையும் செத்து போக செய்யும் ,இந்த பத்து பாட்டி வைத்தியத்தை கத்துக்கோங்க தேங்காய் எண்ணையில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சுடவைத்து ஆர வைத்து நெஞ்சில் தடவ

சிறுகுறிஞ்சான் வேலிகளில் படரக்கூடியது. எளிதாக இதை பெறலாம். நாவல் கொட்டைகளை சுத்தமாக கழுவி வெயிலில் உலரவைத்து எடுக்கவும். நாவல் கொட்டையை உரலில் இடித்து மிக்ஸியில் அரைத்து சலித்து