இந்த 2 பொருட்களை மட்டும் தப்பி தவறி கூட ஒன்றாக சாப்பிட்டு விடக்கூடாது.

உணவே மருந்து. அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு, என்று சாப்பாட்டில் கூட சில கட்டுப்பாடுகளை நம்முடைய முன்னோர்கள் வகுத்து வைத்துள்ளார்கள். சரியான சாப்பாடு இல்லை என்றால் நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை

Read more

சிவப்பு வாழைப்பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும்

நீங்கள் சிவப்பு வாழைப்பழங்களை முழுமையாக பழுத்தவுடன் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், இல்லையெனில் அவை சுண்ணாம்பு மற்றும் உலர்ந்த சுவையுடன் இருக்கும் அல்லது சுவையே இல்லாமல் இருக்கும். எடையை

Read more

இதயம் வேகமாக துடிக்கிறதா?…

உங்கள் இதயம் சில நேரங்களில் வேகமாக துடிக்கிறதா?…இதயம் மனித வாழ்க்கையின் காலத்தை தீர்மானிக்கிறது. ஆரோக்கியமான இதய செயல்பாட்டிற்கு, உங்கள் தினசரி மெனுவில் போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த

Read more

மூளை முதல் மலக்குடல் வரை… உறுப்புகளை பலப்படுத்த சில எளிய வழிகள்

===============மூளை================கறிவேப்பிலைத் துவையலை 48 நாள்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூளையின் செயல்பாடு சீராகி, நாம் சுறுசுறுப்புடன் இருப்போம்.🍀குறைந்தது ஆண்டுக்கு இருமுறையாவது கைகளில் மருதாணி வைத்தால், மனம் தொடர்பான கோளாறுகள்

Read more

மார்பக புற்றுநோய் மருந்து விலை குறைப்பு..

மார்பக புற்றுநோய் மருந்து விலை குறைப்பு.. மார்பகப் புற்று நோய்க்கான மருந்து விலை குறைப்பு 80 ஆயிரம் ரூபாயாக இருந்த மாதாந்திர மருத்துவ செலவு 3800 ரூபாயாக

Read more

ஆட்டோமொபைல் வெளியேற்றத்தால் மூளையின் செயல்பாடு பலவீன

பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக்கழகம் (யுபிசி) மற்றும் விக்டோரியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வில், சுற்றுச்சூழல் ஹெல்த் இதழில் வெளியிடப்பட்டது, கனடிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் கார் வெளியேற்றத்தை

Read more

நடைபயிற்சியின் முக்கியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். வாக்கிங் போங்கள். வயதாக வயதாக ஆரோக்கியம் கூடும் என்று நம்புங்கள். (அது தான் உண்மை). எல்லாத்துக்கும் இந்த மனசு தான் காரணம். Never, ever

Read more

கோவிட்-19 தடுப்பூசியின் நான்காவது டோஸ் தேவையில்லை

புனே: இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சிலின் (ஐ.சி.எம்.ஆர்) தொற்றுநோயியல் மற்றும் தொற்று நோய்களின் முன்னாள் தலைவர் டாக்டர் ராமன் கங்காகேத்கர் செவ்வாயன்று, கொரோனா வைரஸ் மற்றும் மாறுபாடுகள்

Read more

வீடும் மருத்துவமனையும்…..

எதுவும் விதிப்படியல்ல…!!! ● ருசியோடு ஒரு மருத்துவமனைஉன் வீட்டின் சமயலறை! ● மேற்கத்திய சிகிச்சை முறைஉன் மரணத்தின் தொடக்க உரை… ● நம் இயற்கை மருத்துவ வழி

Read more

அன்னாசி பழம் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு சக்தி..

புற்றுநோயை தோற்கடித்தது அன்னாசி சூடான தண்ணீர்தயவு செய்து பரப்புங்கள்!! தயவு செய்து பரப்புங்கள்!!ICBS பொது மருத்துவமனை பேராசிரியர் டாக்டர் கில்பர்ட் ஏ. இந்த புல்லட்டினைப் பெற்ற ஒவ்வொருவரும்

Read more