இயற்கை மருத்துவம்

ஆயுர்வேத புத்தகங்களின்படி, தேனை சூடாக்குவது அல்லது சமைப்பது நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். தேன் சமைத்தால் என்ன நடக்கும்? தேன் சூடுபடுத்தும் போது, அதன் நிறம்,

சிறிது ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் சிறிது கற்றாழை ஜெல் எடுத்து சில நிமிடங்களில் டோனரை உருவாக்குங்கள். காலையில், சிறிது ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் சிறிது கற்றாழை ஜெல்

2015ம் ஆண்டு சர்வதேச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுக்கட்டுரையுயில், தினசரி 10 கிராம் வெந்தயம் விதைகளை சூடான நீரில் ஊறவைத்து பருகினால், டைப் – 2 நீரிழிவு நோயைக்

கேரட் பயன்கள் காரட்டைச் சமைத்துச் சாப்பிடலாம். பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம். சர்க்கரைச் சேர்த்து அல்வா தயாரித்தும் சாப்பிடலாம். காரட்டைப் புதியதாகவே சமைக்க வேண்டும். வதங்கிய காரட்டில் சத்துக்கள் குறைந்து

 இன்றைய வாழ்க்கை. ஃபாஸ்ட் ஃபுட் கலாசாரத்துக்கு நாம் பழகிவிட்ட காரணத்தாலேயே பர்கர், பீட்சா, பானிபூரி… அனைத்தும் சீஸால் நிறைந்திருக்கிறது. நாக்கைச் சப்புக்கொட்டவைக்கும் சீஸின் சுவைக்கு இன்று பலரும்

தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் அதை ஒரு சிறந்த இயற்கை கண்டிஷனராக ஆக்குகின்றன. முடி தண்டுகளில் ஊடுருவி புரத இழப்பைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது

இப்போது நாம் கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மற்றொரு வழியைப் பார்க்கப் போகிறோம். அது தான் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ட பின்னர் குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள். இந்த ஜூஸ்களைக்

வால்நட் எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம். வால்நட் எண்ணெய்: தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில் அக்ரூட் பருப்புகள் குறிப்பாக

சிலருக்கு என்ன சாப்பிட்டாலும் பிரச்சனை ஏதும் இருக்காது. நிறைய சாப்பிட்டாலும் கூட எடை அதிகரிக்காமல் இருப்பதோடு, எப்போதும் சுறூசுறுப்பாகவும் இருப்பார்கள். அப்போது பொதுவாக எல்லோரும் கூறுவது, அவரது

குளிர்காலம் துவங்கி விட்டது. இதனால் பெரும்பாலானோருக்கு எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்பட்டு வலியை ஏற்படுத்தும்.  எலும்புகள் வலிமையின்றி போனால் அவை உங்களை பலவீனமைடயச் செய்யும். எலும்புகளின்