ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை ஓரளவு குறைக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவலாம். தேன் + இஞ்சி சாறு அல்லது தேன் + மிளகு பொடி சிறிதளவு எடுத்துக் கொள்வது சளி மற்றும் இருமலை தணிக்க உதவும். துளசி இலைகள், அஜ்வைன் (ஓமம்) நீர் அல்லது மஞ்சள் கலந்த வெந்நீர் மூச்சுக் குழாய் எரிச்சலை குறைக்க பயன்படும். தினமும் ஆவி பிடித்தல், தூசி–புகை தவிர்த்தல், குளிர் காற்றில் முகமூடி அணிதல் போன்ற பழக்கங்கள் அவசியம். இவை அனைத்தும் மருத்துவர் ஆலோசனையுடன், உங்கள் வழக்கமான சிகிச்சையுடன் சேர்த்து பின்பற்றினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
About the Author
