உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்:

உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது சுவாசப்பாதையில் உள்ள சளியை அகற்றவும், தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.