Day: October 2, 2024

செவ்வாழை வைட்டமின் B6 நிறைந்தது உடல் சுறுசுறுப்படையும் நெஞ்செரிச்சலை போக்கும்

சோற்றுக் கற்றாழையை பனங்கற்கண்டுடன் ண்டுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இளைஞர்களின் தாம்பத்திய வாழ்க்கை சிறக்கும். இதைத்தான் சித்தர்கள் ‘குமரியை வெல்ல குறிப்பிட்டுள்ளனர். என்று

வெந்தயப் பொடியை லேசாக வறுத்து எடுத்து வைத்துக் கொண்டு அந்தி சந்தி என இருவேளை ஒரு தேக்கரண்டி அளவு சாப்பிட்டு வர ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு

.மோர், ஜூஸ் என்று, எந்த பானம் குடித்தாலும், அதில் ஒரு ஸ்பூன் இஞ்சி சாறை கலந்து குடியுங்கள். கொதிக்கும் தண்ணீரில், இரண்டு துண்டு இஞ்சியை நறுக்கிப் போட்டு,

1 டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கை விரைவாகக் குறையும்2 எனவே பாதிக்கப்பட்டவர் சாதாரண அச்சு வெல்லமும் பச்சையான சிறிய சாம்பார் வெங்காயமும் சேர்த்து