Day: May 21, 2024

முனக்கா (Dried Black Graph) நம் உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகளைத் தரக்கூடிய ஓர் உலர் பழம். இதில்  நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, சிங்க், பாஸ்பரஸ், மக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம்,

 குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க விரும்புபவர்களுக்கு பாலை விட தயிரே சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். தயிரில் உள்ள நொதித்தல் செயல்முறை செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது லாக்டோஸ் உள்ளடக்கத்தை குறைத்து

கோடைக்காலத்தில் உண்ண உகந்தது சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு. இதில் பீட்டா கரோட்டினும், வைட்டமின் சி யும் அதிகமுள்ளது. அதனைத் தவிர்த்து மாங்கனீசு, செம்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின்

தங்க நிற மலர்களை உடைய கொன்றை, மங்கலகரமான மரமாகும். திருத்துறையூர், திருப்பந்தணைநல்லூர், திரு அச்சிறுப்பாக்கம், திருக்கோவிலூர் முதலிய பதினைந்துக்கும் மேற்பட்ட திருக்கோயில்களில் தல விருட்சமாக விளங்குகிறது. வன்னிக்கு

கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகள்: கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கீரை வகைகளை சாப்பிடுவது நல்லது, குறிப்பாக சிலுவைகா காய்கறிகள் எனப்படும் ப்ரோக்கோலி, காலிபிளவர் போன்றவற்றை சாப்பிடுவதால் உடலுக்குத் தேவையான

சிங்கப்பூரில் பரவி வரும் கே.பி. 2 புதிய கொரோனா வைரஸ் குறித்து தமிழ்நாட்டில் யாரும் அச்சப்படத் தேவையில்லை : சிங்கப்பூரில் பரவி வரும் கே.பி. 2 புதிய

தமிழ்நாடு பாலிடெக்னிக் கல்லூரிகளில் புதிய பாடத்திட்டம் அமலாகி உள்ளது. பாலிடெக்னிக் கல்லூரிகளில் முதல் ஆண்டை தொடர்ந்து 2-ம், 3-ம் ஆண்டு பாடத்திட்ட வரைவு அறிக்கை வெளியிடப்பட்டுள்ளது. வரைவு

ஒன்றிய முன்னாள் அமைச்சர் ஜெயந்த் சின்ஹாவுக்கு விளக்கம் கேட்டு ஜார்க்கண்ட் மாநில பா.ஜ.க. நோட்டீஸ் அனுப்பியுள்ளது. ஹசாரிபாக் தொகுதியில் போட்டியிட வாய்ப்பு அளிக்கப்படாத நிலையில் கட்சி நடவடிக்கைகளில்

பிரதமர் மோடியின் பிரித்தாளும் சூழ்ச்சியை நாட்டு மக்கள் நிராகரிப்பார்கள் என்று முன்னாள் ஒன்றிய அமைச்சர் ப.சிதம்பரம் தெரிவித்துள்ளார். அரசியலமைப்பு சட்டப்படி நாட்டை ஆளும் அரசை மக்கள் தேர்ந்தெடுப்பார்கள்

பெங்களூரு ராமேஸ்வரம் கஃபே குண்டு வெடிப்பு சம்பவம் தொடர்பாக கோவையில் என்.ஐ.ஏ. சோதனை கோவை மாவட்டம் சாய்பாபா காலனியில் இரு இடங்களில் தேசிய புலனாய்வு முகமை அதிகாரிகள்