இதயம் வேகமாக துடிக்கிறதா?…

உங்கள் இதயம் சில நேரங்களில் வேகமாக துடிக்கிறதா?…
இதயம் மனித வாழ்க்கையின் காலத்தை தீர்மானிக்கிறது. ஆரோக்கியமான இதய செயல்பாட்டிற்கு, உங்கள் தினசரி மெனுவில் போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வைத்திருப்பது அவசியம்.
இதயம் நிமிடத்திற்கு 100 முறைக்கு மேல் துடிக்கிறது. இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகும். உங்கள் இதயம் நிமிடத்திற்கு 100 முறைக்கு மேல் துடித்தால், அது டாக்ரிக்கார்டியா எனப்படும்.
வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இதயத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக மாறி வருகின்றன.
மது அருந்துபவர்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இதயம் அசாதாரணமாக வேகமாக துடிக்கிறது. இந்த பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கும் இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.