Month: March 2022

புதுச்சேரி: புதுச்சேரி சிறை சட்ட விதிகள், 53 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு திருத்தம் செய்யப்பட்டதை தொடர்ந்து, போலீசாருக்கு இணையான பதவி மற்றும் ஊதிய உயர்வு அளிக்கப்பட்டுள்ளது. தமிழ்மலர் மின்னிதழ்

சென்னையில் இன்று (மார்ச் 30) பெட்ரோல், டீசல் விலை உயர்ந்து, ஒரு லிட்டர் பெட்ரோல் ரூ.106.69, டீசல் ரூ.96.76 ஆக உள்ளது. கடந்த 9 நாட்களில் மட்டும்

வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும் என்று சிலரும், குறையும் என்று சிலரும் கூறும் நிலையில், எந்த வகை வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்ட வேண்டும் என்பது குறித்து இங்கு

பொதுவாக சிலருக்கு வெயிற்காலத்தில் முகம் மற்றும் சருமம் பொழிவிழந்து காணப்படுவது வழக்கம். இதற்கு உருளைக்கிழங்கு பெரிதும் உதவி புரிகின்றது. இது சருமத்திற்கு சிறந்த முறையில் பொலிவினை தருகின்றது.

இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளறுகள் போன்றவை உண்டாகலாம். அதனால் உடலின் அடிப்படை சக்தியான இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியமாகும். உணவுகள் மூலம்