மெடபாலிஸத்திற்கும் எடை இழப்புக்கும் உள்ள தொடர்பு!!!

சிலருக்கு என்ன சாப்பிட்டாலும் பிரச்சனை ஏதும் இருக்காது. நிறைய சாப்பிட்டாலும் கூட எடை அதிகரிக்காமல் இருப்பதோடு, எப்போதும் சுறூசுறுப்பாகவும் இருப்பார்கள். அப்போது பொதுவாக எல்லோரும் கூறுவது, அவரது

Read more

உங்க எலும்பெல்லாம் ரொம்ப பலவீனமா இருக்கா…

குளிர்காலம் துவங்கி விட்டது. இதனால் பெரும்பாலானோருக்கு எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்பட்டு வலியை ஏற்படுத்தும்.  எலும்புகள் வலிமையின்றி போனால் அவை உங்களை பலவீனமைடயச் செய்யும். எலும்புகளின்

Read more

கூந்தலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எளிய வழிகள்!

சுற்றுசூழல் மாசு, ஊட்டச்சத்து குறைப்பது, மரபணு மாறுபாடு போன்ற பல காரணங்களால் தலைமுடி பாதிப்படைகிறது.    நமது அழகை மெருகேற்றி காட்டுவதே ஆரோக்கியமான கூந்தல் தான்.  அவற்றை

Read more

கெட்ட கொழுப்பை கரைக்க…

நமது வீட்டிலேயே எளிதாக கிடைக்கக்கூடிய இரண்டு பொருட்களை வைத்து உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முடியும். ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்வதன் காரணமாக உடல் எடை

Read more

COVID-19: யோகா மூலம் பராமரிப்பதற்கான குறிப்புகள்….

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முக்கியம். யோகா மூலம் நீங்கள் எவ்வாறு நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க

Read more

தினமும் 10 பூசணி விதையாவது சாப்பிட வேண்டும்!!

இனிப்பு சுவையுடைய காயான பூசணிக்காய் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியம் நிறைந்தது. அதேபோல தான் இதன் விதைகளும். இதில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. இந்த பூசணி விதையை பெண்கள்

Read more

கனடா: முடிவுக்கு வருகிறது லாரி ஓட்டுநர்கள் போராட்டம்

கனடாவில் நெருக்கடி நிலை பிரகடனப்படுத்தப்பட்டிருந்த நிலையில் கட்டாய தடுப்பூசிக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து நடத்தப்பட்டு வந்த லாரி ஓட்டுநர்கள் போராட்டம் முடிவுக்கு வருகிறது. கனடாவில் இருந்து அமெரிக்காவுக்கு செல்லும்

Read more

மாலியில் இருந்து படைகள் வாபஸ்: பிரான்ஸ்

மாலியில் இருந்து தனது படைகளை திரும்பப் பெற்றுக் கொள்வதாக பிரான்ஸ் அறிவித்தது. மாலி நாட்டில் உள்நாட்டுப் போர் நடந்து வருவதால், அங்கு மத அடிப்படையிலான போராளிகளை எதிர்த்து

Read more

மேட்டரை கேட்டால் ஷாக்காயிடுவீங்க!!!

கொல்கத்தா: அரசியலில் எதுவும் நடக்கலாம் என்பார்களே.. ஆனால் விவகாரத்து கூட நடக்கும் போலயே.. அப்படித்தான் ஒரு சம்பவம் நடந்து, கணவனும், மனைவியும் ஒரு மாநிலத்துக்கே ஷாக் தந்துள்ளனர்.

Read more

இம்ரான் கானை சந்தித்த பில் கேட்ஸ்.!!!

மைக்ரோசாப்ட் நிறுவனத்தின் நிறுவனர் பில்கேட்ஸ் முதல் முறையாக பாகிஸ்தானுக்கு பயணம் மேற்கொண்டார். தலைநகர் இஸ்லாமாபாத்தில் அவர் அந்த நாட்டின் பிரதமர் இம்ரான்கானை சந்தித்துப் பேசினார். கொரோனா வைரஸ்

Read more