இளமையாகவும் நோயின்றி வாழவும் தினமும் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்

பேரிச்சம்பழத்தில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது ரத்த சோகை நோயை குணப்படுத்துகிறது. மேலும் உடலுக்கு தேவையான எனர்ஜியையும் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கிறது. ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுபடுத்துகிறது. உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று பேரீச்சம் பழங்கள் சாப்பிட்டு வர ரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டிற்குள் இருக்கும். பேரிச்சம் பழத்தில் உள்ள மாங்கனீசு, மக்னீசியம், செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கிறது. பெண்கள் பேரிச்சம்பழத்தை கட்டாயம் சாப்பிடவேண்டும். பெண்களுக்கு வரும் எலும்புருக்கி நோயை கட்டுபடுத்த இது பேருதவி பபுரிகிறது. வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடிய எலும்பு தேய்மானம், மூட்டு வலி போன்றவற்றுக்கு தீர்வாகவும் இது உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளும் மருத்துவர்களின் ஆலோசனையை பெற்று பேரிச்சம் பழத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.